De E-Series Dumbbell 25 mm kunststof 20 kg is de perfecte dumbell voor mensen die op zoek zijn naar een betrouwbare en kwalitatief hoogwaardige dumbells. Of je nu traint om na een lange pauze weer fit te worden, om op oudere leeftijd fit te blijven of er gewoon goed uit te zien, deze set is geschikt voor iedereen. De Gyronetics Dumbell 20 kg (25 mm) in detail: 1 x dumbellstang, lengte 46 cm, Ø 25 mm (1 kg) 2 x schroefsluitingen 2 x 2 kg halterschijven: diameter: 20,5 cm, dikte: 3,0 cm, gatdiameter 25 mm 2 x 2,5 kg halterschijven: diameter: 22 cm, dikte: 3,7 cm, gatdiameter 25 mm 2 x 5 kg halterschijven: diameter: 25,5 cm, dikte: 5 cm, gatdiameter 25 mm Materiaal: Kunststof gevuld met cement Diverse oefeningen Met dumbells zijn talloze oefeningen mogelijk, die je in staat stellen om vrijwel iedere spiergroep te trainen. Om een paar voorbeelden te noemen: biceps curls en triceps extensions voor je armen, dumbell presses, upright rows en lateral side raises voor je schouders of dumbell squats voor je benen.