Een swing stick. Bij de meeste mensen gaat misschien niet meteen een belletje rinkelen. Gelukkig kunnen wij voor wat duidelijkheid zorgen. Met deze stick train je je rug, buik, billen, benen, armen en schouders. Vrijwel het hele lichaam dus. Het draagt bij aan je lichaamshouding en bevordert het aanmaken van bindweefsel. Oefeningen met de swingstick versterken de diepgelegen spieren op eenvoudige wijze. Door middel van korte bewegingen ontstaan er trillingen en inspanningen in het bovenlichaam die anders niet ontstaan. Je kunt dit soort oefeningen onderbrengen in kracht- en conditietrainingen. Daarnaast verhoogt het de stofwisseling en het hartritme. Andere mooie bijkomstigheden zijn: het verhogen van je concentratievermogen, bevordert vetverbranding en metabolisme. Tot slot kan een swing stick er ook nog eens voor zorgen dat eventuele rugklachten verminderen. Ja je vraagt je nu waarschijnlijk af; waarom kende ik deze stick niet eerder? De swingstick is ideaal om je beter te voelen. De technische gegevens van de zwaaibeugel in één oogopslag: Materiaal: glasvezel Lengte: 160 cm Diameter: 9,6 mm Gewicht: 0,55 kg Kleur: zwart/rood