206 - 111 : Squat rack
[text_for_closed_auctions]
Hoewel de meeste mensen het niet beseffen, is er één oefening in de fitnesswereld die door alle experts wordt gezien als de meest belangrijke: de squat (kniebuiging). Met deze oefening train je niet alleen de bovenbeenspieren, de bilspieren en buikspieren, maar bouw je bovendien kracht en uithoudingsvermogen op waardoor je ook vooruitgang zult boeken bij andere fitness oefeningen.
Het hele lichaam komt bij de squat aan bod. De squat is een zeer intensieve fitness oefening: de borstkas zet tijdens de oefening uit, iemand die regelmatig squat, werkt dus ook aan zijn ademhalingscapaciteit. De twee meest gebruikelijke varianten van de squat zijn de back squat en de front squat. Met de squatsteunen van vandaag kun je beide oefeningen in het comfort van je eigen huis uitvoeren.
Squat- en Bankdruksteunen in detail:
1 paar haltersteunen voor bank- en squatoefeningen
In hoogte verstelbare haltersteunen
Inclusief montagehandleiding
Levering zonder gewichten en stangen
Vrij in breedte verstelbaar en 6-voudig + 14-voudig in hoogte verstelbaar
Afmetingen (LxBxH): 52 x 53 x 105-172 cm
Plankhoogte Safety spotters: 47,5 cm - 72,5 cm (6-voudig verstelbaar)
Hoogte haltersteunen: 105 cm - 172 cm (14-voudig verstelbaar)
Max. belastbaarheid haltersteunen: 400 kg
Max. belastbaarheid Safety spotters: 500 kg
Bij de back squat rust de lange halter op de monnikskapspieren en (bij de powerlift uitvoering) deels op de deltaspieren. De quadriceps, de hamstrings en de bilspieren komen met name aan bod bij deze variant.
Bij de front squat rust de lange halter op het bovenste deel van de borstspieren en de voorste hoofden van de deltaspieren. De ellebogen dienen zo hoog mogelijk gehouden te worden (de variant met gekruiste armen is bij veel fanatieke squatters favoriet) waardoor de halter niet kan bewegen. Bij deze variant ligt de nadruk meer op de quadriceps. Omdat bij de front squat het bovenlijf rechtop moet blijven, wordt je lichaam automatisch 'gedwongen' om de oefening op de juiste manier uit voeren en is de kans op blessures kleiner dan bij de back squat.
LOS DATA
Start Datum | 27 Okt 2022 18:00 |
[date_end] | 08 Nov 2022 14:14 |
Startgebot | € 55,00 |
Retourgoederenveiling Gorilla Sports
Einzelheiten
Start: 27 Okt 2022 18:00
Ende der Auktion: 08 Nov 2022 14:00
Auktions-Beschreibung
Retourgoederenveiling Gorilla Sports
Uitgepakt, maar ongebruikt!
Retourgoederen zijn artikelen die door de klant zijn geretourneerd, maar niet gebruikt.
Lage startbiedingen!
Location
Retourgoederenveiling Gorilla Sports
Lemelerbergweg 62
1101aw
Amsterdam -
Niederlande
Lemelerbergweg 62
1101aw
Amsterdam -
Niederlande
Besichtigungstag
N.V.T.
Abholtage
Vrijdag 11 november 2022 van 10.00 tot 16.00 uur